«Це ж просто пар, нічого страшного» — так думають мільйони людей, які щодня вдихають ароматизовану хмару з вейпу. Але все не так безневинно. За даними ВООЗ, електронні сигарети завдають серйозної шкоди легеням, серцю, мозку та психіці, особливо у підлітків і молоді.
⚠️ Чому вейп — це не “здоровий” варіант
Більшість користувачів вважає, що вейп безпечніший за сигарети, бо в ньому немає смоли. Але рідина для вейпу — це суміш нікотину, гліцерину, пропіленгліколю, ароматизаторів і хімічних компонентів, які при нагріванні утворюють токсичні сполуки.
За словами лікарів, пара вейпу містить формальдегід, ацетальдегід, акролеїн — канцерогени, які спричиняють мутації в клітинах.
📉 7 реальних наслідків вейпінгу
- Залежність. Більшість рідин містять нікотин — навіть ті, що позиціонуються як «легкі». Залежність формується швидше, ніж від звичайних сигарет.
- Ураження легенів. Так званий “вейпінг-асоційований пневмоніт” (EVALI) вже призвів до сотень смертей у США. Симптоми: кашель, задишка, біль у грудях.
- Уповільнення розвитку мозку у підлітків. Нікотин змінює формування нейронних зв’язків у підлітковому віці.
- Підвищення тиску та ризику інсульту. Вейп — це не безпечна альтернатива, а інший спосіб отруїти серцево-судинну систему.
- Опіки та вибухи. Зареєстровано численні випадки вибуху пристроїв прямо в руках або роті користувачів.
- Зниження імунітету. Пара пошкоджує клітини, що захищають легені від вірусів і бактерій.
- Психічна залежність. Вейпінг часто стає «рефлексом» при стресі, нудьзі чи тривожності — і формує психологічну прив’язаність.
📊 Дані, яким не можна ігнорувати
У 2023 році CDC повідомило, що понад 1 з 4 підлітків у США вживають вейп регулярно. В Україні ці показники теж зростають — згідно з опитуванням МОЗ, кожен 5-й школяр пробував електронні сигарети.
❌ Ілюзія “кинути курити через вейп”
Попри популярний міф, більшість курців, які переходять на вейп, не кидають палити — вони просто додають ще один спосіб споживання нікотину. Крім того, 40% тих, хто кинув вейп, повертаються до звичайних сигарет.
✅ Що робити тим, хто вже “підсів”
- Звернутися до фахівця — сімейного лікаря, нарколога або психолога;
- Використовувати безнікотинові замінники — жувальні гумки, інгалятори;
- Змінити ритуал — наприклад, замість “запарити” після стресу — пройтись, випити води, послухати музику;
- Підтримати організм: спорт, вітаміни, режим дня.
Підсумок
Вейп — це не менш шкідливо, ніж сигарети, а іноді навіть небезпечніше. Це не “ароматний пар” — це інгаляція токсичних речовин прямо в легені. Не дайте маркетингу вас обдурити: краще не починати взагалі, ніж потім боротися з залежністю.
Джерела: WHO, CDC, Міністерство охорони здоров’я України
Автор: Редакція Ateo.live