Ти просто втомилась — чи вже вигоріла?
У кожного другого українця — ознаки емоційного вигорання. Але більшість не усвідомлює, що це не просто втома, а глибока психологічна проблема, яка руйнує все: стосунки, роботу, бажання жити. Що таке…
Не можеш заснути? 7 причин, чому ти не спиш вночі — і що з цим робити
Безсоння стало новою реальністю для мільйонів українців. Постійна напруга, гаджети в ліжку, кофеїн ввечері — усе це призводить до хронічного порушення сну. Але є неочевидні причини, які ми ігноруємо. Ось…
Тест на вагітність: коли робити і як не помилитися з результатом
12 травня 2025 Запізнення місячних — тривога? А може — радість? У будь-якому разі, перше, що спадає на думку: зробити тест на вагітність. Але коли саме його проводити, як правильно…
Трамп підписав історичний указ: фармацевтичні гіганти в шоці!
12 травня 2025 року Президент США Дональд Трамп підписав один із найгучніших указів свого президентства, який може повністю змінити правила гри у глобальній фармацевтичній індустрії. Йдеться про примусове встановлення справедливої…
Чому енергетики небезпечні: вплив на серце, психіку і сон
1. Перевантаження серцево-судинної системи Енергетики містять надвисокі дози кофеїну — до 300 мг в одній банці. Це стимулює серце працювати швидше, сприяє підвищенню тиску та може викликати аритмію. Особливо небезпечно…
Смартфон перед сном: чому це небезпечно для вашого здоров’я
1. Синє світло руйнує ваш біологічний годинник Екрани смартфонів випромінюють синє світло, яке пригнічує вироблення мелатоніну — гормону сну. Це світло надсилає мозку сигнал, що зараз день, навіть якщо за…
Чому кава може бути шкідливою для здоров’я
1. Високий вміст кофеїну викликає залежність Кофеїн — це психостимулятор, який активізує нервову систему. Регулярне вживання великих доз може призвести до фізичної та психологічної залежності. Людина, яка пропускає щоденну дозу,…